在正常情况下女性朋友每个月都会来月经，如果突然出现月经量减少或者是不来月经的情况，就需要引起重视了，因为这的、对女性*理健康有很大影响，那么月经稀少对卵泡发育有影响吗？下面小编给大家科普一下改善月经量少的有效方法。
月经稀少对卵泡发育有影响吗？改善月经量少的有效方法：
月经是因为*内膜在雌激素的*和影响下发*增*和脱落后形成的一种正常*理现象，如果女性朋友出现月经稀少的情况，那么就说明卵巢正常分泌激素的水平发*了异常，所以卵泡的发育也会受到一定的影响。如果女性朋友打算怀孕的话，可以对卵泡的发育情况进行监测，这样就能确定自己的卵泡是否正常，能否进行备孕了。
月经稀少对卵泡发育有影响吗？改善月经量少的有效方法：
1、定期做妇科检查
因为一些妇科疾病也会影响到月经正常来潮，所以女性朋友如果能定期做妇科检查，就能及时发现相关妇科疾病，并且及时进行有效治疗，避免在病情发展严重之后影响到月经。
2、注意休息
女性朋友在月经周期要注意休息，因为过度劳累、从事重体力活都可能会导致月经量变少的情况发*，所以千万要做好月经周期的保养。
3、避免受凉
腰腹部和下肢受凉容易导致女性体寒和宫寒，这样的情况下正常的月经就会受到影响，还会导致女性朋友痛经，所以在日常*活中一定要避免受凉。
4、坚持锻炼
女性朋友坚持进行适当的锻炼对维持体内激素水平平衡是有很大帮助的，只要在体内激素水平平衡的情况下，女性朋友就不会出现月经量减少的异常情况。
小贴士：对于备孕期的女性朋友来说，卵泡发育不良就会降低其怀孕率，所以不管是因为什么原因导致卵泡发育不好的，都应该要积极进行治疗。
月经稀少对卵泡发育有影响吗？改善月经量少的有效方法就给大家讲到这里了，了解完以上内容大家应该都知道怎么进行调理了，如果大家还有什么疑问，可以向专业医*咨询，根据医*的建议进行治疗，祝大家身体健康，*活顺利。
