如何预防孕妇感冒喉咙痛(怀孕快速去喉咙痛方法)

如何预防孕妇感冒喉咙痛？怀孕快速去喉咙痛方法？保持情绪乐观开朗。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微*物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。保持情绪乐观开朗，能增强人体抵抗力，有效预防感冒。

如何预防孕妇感冒喉咙痛

感冒喉咙痛给孕妇的身体健康带来损害，喉咙痛导致孕妇难以进食，影响身体对营养的摄入;感冒病毒容易传递给胎儿，给胎儿正常发育造成不良影响。因此，在温差变化大的季节，孕妇应积极预防感冒。

1、手是感冒病毒传播的主要途径。预防感冒，孕妇要勤洗手，不用脏手摸脸。

2、“三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。此外，孕妇还需多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑止，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。清淡食物能避免上皮细胞功能遭破坏，能有效维护其防御功能。

3、足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。因此，孕妇应保持足部温暖，外出少穿拖鞋或凉鞋，尽量少让足部沾冷水。

怀孕快速去喉咙痛方法

喉咙痛时用菊水湿敷喉咙可以快速缓解疼痛，做法是：将适量干菊花泡入沸水中，约8分钟，过滤取汁后，再用毛巾浸透，然后拿出沥干多余的溶液，直接敷于喉咙痛处，直到毛巾冷却即可，喉咙痛严重的话可重复此做法。这样做有镇痛消炎、促进局部血液循环的作用，从而缓解喉咙疼痛。

在喉咙痛的初期，可用风油精直接涂抹在颈部，并用手反复摩擦至局部发热，有镇痛、消肿、驱风的作用，大约1~2小时，能缓解或治愈喉咙痛的症状。如果喉咙疼痛厉害，可口服风油精2～4滴，慢慢吞下，且不用水送服，对于治疗咽喉疼痛效果显著。

喉咙痛的患者用盐水漱口的方法治疗效果不错，能起到清洁口腔，滋润咽喉，消炎杀菌的作用，每日数次用温盐水漱口还能减少咽喉红肿松动粘液，帮助冲洗出来*物或细菌，促进咽喉部自愈。

喉咙疼痛患者要多饮水，忌食辛辣*性食物，并注意休息，增加室内的湿度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛。此外，还要少说话及禁忌过度用声，因为此时易造成急性喉炎发*声嘶等症状。如果有发热、喉咙痛明显，并没有减轻的情况，应及时就医治疗。