长沙三代试管婴儿技术要准备什么(附详细费用表)

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长沙三代试管婴儿技术要准备什么！附详细费用表！

湖南长沙试管婴儿排名好，备孕饮食注意事项有哪些？

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维*素，参考如下：

1、要保证充足的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是*成*的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高*的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、等。

2、合理补充矿物质和微量元素

人体内的矿物质和微量元素对男性*育力具有同样重要的影响。较常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高*活动的能力以及受精等*殖*理活动。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

3、不可小看水果蔬菜

男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是宝宝子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维*素是男性*殖*理活动所必需的。一些含有高维*素的食物，对提高*的成活质量有很大的帮助。如维*素a和维*素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对*的*成、提高*的活性具有良好效果。

4、适量脂肪也不错

性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有**成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响*的*成，而且还可能引起*下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。

5、戒烟禁酒

吸烟者中正常*数减少，且*畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形*越多，*活力越低。为下一代的健康出*，应尽量做到戒烟禁酒。