孕妇肠胃炎时适合食用一些易消化且温和的食物，例如白粥、熟透的香蕉、蒸苹果泥等，这些食物能够帮助缓解肠胃不适，同时为身体提供必要的能量和营养。
在肠胃炎急性期，孕妇的消化功能较弱，此时应避开油腻、辛辣和高纤维的食物。可以先从喝少量白开水或温盐水开始，补充因呕吐或腹泻流失的水分和电解质。随后可以逐渐进食一些米粥、细面条、苏打饼干等易消化的主食，并适量加入蒸熟的苹果泥或熟透的香蕉，这些食物含有丰富的果胶，有助于缓解腹泻。同时，可以少量多次食用温水煮软的胡萝卜泥或土豆泥，它们既温和又能提供一定的营养。对于孕妇常需补充的蛋白质，可以选择少量脱脂酸奶以促进肠道菌群恢复。
在肠胃炎急性期，孕妇的消化功能较弱，此时应避开油腻、辛辣和高纤维的食物。可以先从喝少量白开水或温盐水开始，补充因呕吐或腹泻流失的水分和电解质。随后可以逐渐进食一些米粥、细面条、苏打饼干等易消化的主食，并适量加入蒸熟的苹果泥或熟透的香蕉，这些食物含有丰富的果胶，有助于缓解腹泻。同时，可以少量多次食用温水煮软的胡萝卜泥或土豆泥，它们既温和又能提供一定的营养。对于孕妇常需补充的蛋白质，可以选择少量脱脂酸奶以促进肠道菌群恢复。
