预防诺如病毒最有效的方法是保持个人卫*和环境卫*，注意饮食安全。诺如病毒主要通过粪-口途径传播，感染后会引起急性胃肠炎，症状*括腹泻、呕吐、腹痛等。预防措施*括勤洗手、避免食用未煮熟的食物、饮用安全水源、定期消毒环境等。感染后需及时补充水分和电解质，必要时就医治疗。
1、勤洗手是预防诺如病毒感染的关键。使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别是在如厕后、更换尿布后、准备食物前和进食前。洗手能有效去除手上的病毒，减少感染风险。
2、避免食用未煮熟的食物，尤其是海鲜和贝类。诺如病毒常存在于被污染的水体中，这些食物如果未充分加热，可能携带病毒。确保食物在食用前彻底煮熟，能有效杀灭病毒。
3、饮用安全水源，避免饮用未经处理的*水。诺如病毒可以通过污染的水源传播，饮用煮沸的水或经过消毒处理的瓶装水，能减少感染的可能性。外出时尽量选择可靠的饮用水来源。
4、定期消毒环境，特别是高频接触的表面。诺如病毒在环境中存活时间较长，使用含氯消毒剂清洁门把手、桌面、马桶等，能有效降低病毒传播风险。公共场所的卫*管理尤为重要。
5、感染后及时补充水分和电解质，防止脱水。诺如病毒感染引起的呕吐和腹泻会导致体液大量流失，口服补液盐或运动饮料能帮助维持体液平衡。严重脱水时需就医输液治疗。
预防诺如病毒感染需要从个人卫*、饮食安全和环境卫*多方面入手，感染后及时采取补液措施，必要时就医治疗，能有效控制病情发展，减少传播风险。
