患者做试管婴儿移植之后，一般建议要注意调整好健康的*活方式，比如保持充足的休息，避免熬夜、搬重物等行为，其次多摄入高蛋白、富含抗氧化剂和叶酸的食物，这样可为胚胎提高良好的营养支持，从提高胚胎的着床几率，另外移植后按医嘱使用黄体酮等药物支持胚胎着床也是非常重要的。
分享试管移植*经验的秘诀
一般做完胚胎移植手术后15-30分钟就可以下床活动了，这样有助于促进血液流动，为胚胎提供良好的着床环境。不过为了提高试管移植*的几率，患者还要注意以下几点，以提高*着床的几率。
1、合理饮食
胚胎移植后通常建议清淡饮食为主，控制糖、盐的摄入，避免重口味的浓油赤酱，多吃蔬菜和瓜果，比如青菜、菌菇类。如果出现便秘，可以适量吃些酸奶、火龙果、猕猴桃、香蕉等，增加膳食纤维，促进胃肠蠕动。
2、保持良好心理
患者如果存在较大的心理压力，那么会影响试管婴儿的内分泌水平，从而影响其*率。这是因为女性神经紧张，造成*肌肉收缩障碍，使胚胎不能正常着床，而且导致试管婴儿胚胎移植失败，所以建议女性要注意调整良好的心态。
3、适当运动
很多的试管患者会认为在移植胚胎后就是静养怕一动就可能失败了，但这种高度紧张的状态反而不利于胚胎着床，所以建议患者在移植后还要注意适当运动，比如散步、慢走等，这样有助身体的健康，提高试管着床率。
4、合理用药
在试管移植之后，建议患者要严格遵医嘱使用黄体酮药物，这样才能为胚胎的发育提供良好的环境，同时药物还能降低*收缩的风险，从而维持妊娠的继续。
试管治疗过程患者的配合才是试管*率的保障，不管是试管移植前后都是需要患者配合，试管婴儿是自己的事情，如何能够提高试管*率是需要患者和医*共同努力配合的。
