胳膊上出现小疙瘩可能与皮肤过敏、毛囊炎、湿疹或汗疱疹有关，需根据具体症状判断原因并针对性处理。常见诱因*括接触性*、细菌感染、汗液滞留或免疫异常。
1.接触性过敏
洗衣液、金属饰品或新衣物中的化学物质可能*皮肤，表现为红色丘疹伴瘙痒。立即停用可疑物品，局部涂抹氢化可的松软膏，口服氯雷他定缓解症状。冷敷可减轻红肿。
2.毛囊炎
金黄色葡萄球菌感染毛囊时，会形成脓疱状疙瘩，常见于出汗后未及时清洁。外用莫匹罗星软膏每日三次，严重时口服头孢类抗*素。避免抓挠，衣物选择纯棉透气材质。
3.汗疱疹
夏季多发于手掌和四肢，为透明小水泡，与排汗不畅有关。使用炉甘石洗剂收敛止痒，保持患处干燥。每日用温水清洗后涂抹尿素软膏，避免使用碱性肥皂。
4.特应性湿疹
慢性炎症导致皮肤干燥脱屑，夜间瘙痒明显。规律使用丙酸氟替卡松乳膏，配合凡士林保湿。洗澡水温不超过38℃，减少沐浴露使用频率。
持续两周未消退、面积扩大或伴随发热需就医皮肤科。日常注意观察皮疹变化，避免自行挑破疙瘩。保持规律作息和维*素摄入有助于皮肤屏障修复。
