龟头炎患者需注意局部清洁、避免刺激、规范用药、调整饮食及预防复发五个方面。龟头炎的发生与卫生习惯、过敏反应、感染因素、免疫力下降及慢性刺激密切相关。1、局部清洁：
每日用温水清洗包皮及龟头，避免使用碱性肥皂或强效洗剂。清洗后保持干燥，可选择纯棉透气内裤。包皮过长者需翻起包皮彻底清洁褶皱处，防止污垢堆积引发细菌滋生。
2、避免刺激：
禁止抓挠患处，性生活期间需使用避孕套减少摩擦。避免接触化学性刺激物如洗涤剂、避孕套润滑剂等过敏原。急性期应暂停性生活，防止交叉感染或症状加重。
3、规范用药：
真菌性龟头炎可选用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑软膏，细菌感染需遵医嘱使用红霉素软膏。过敏性龟头炎需口服氯雷他定等抗组胺药物。严禁自行滥用激素类药膏。
4、调整饮食：
忌食辛辣刺激食物如辣椒、酒精，减少海鲜等易致敏食物摄入。多补充维生素C含量高的果蔬如猕猴桃、西兰花，适量饮用金银花茶等具有消炎作用的草本饮品。
5、预防复发：
控制血糖水平可降低糖尿病相关龟头炎复发风险。包皮过长反复发作者建议炎症消退后行包皮环切术。伴侣需同步检查治疗真菌或滴虫感染，避免互相传染。
龟头炎患者日常应选择宽松透气的全棉内裤，避免久坐潮湿环境。运动后及时更换衣物，游泳前后注意消毒清洁。建立规律作息习惯，每周进行适度有氧运动如快走、游泳增强免疫力。若出现溃疡渗液、发热等严重症状，或反复发作超过3次，需立即就医排除特异性感染或全身性疾病。恢复期间可每日用高锰酸钾溶液稀释坐浴，浓度控制在1:5000为宜。
