新生儿胀气可通过拍嗝、腹部按摩、调整喂养方式、使用益生菌、热敷等方式缓解。新生儿胀气通常由喂养不当、肠道发育不完善、乳糖不耐受、肠道菌群失衡、过敏反应等原因引起。1、拍嗝
喂奶后竖抱新生儿，让其头部靠在家长肩膀上，用手掌空心状从下往上轻拍背部，帮助排出胃内空气。每次喂奶后拍嗝5-10分钟，可预防胀气加重。若拍出嗝后仍有哭闹，可重复进行。注意拍打力度要轻柔，避免震动新生儿内脏。
2、腹部按摩
在新生儿清醒时，用温暖的手掌以肚脐为中心顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。按摩前可涂抹婴儿润肤油减少摩擦，每次按摩3-5分钟，每日2-3次。按摩时观察新生儿反应，出现不适需立即停止。此法能缓解因肠道蠕动缓慢导致的胀气。
3、调整喂养方式
母乳喂养时应确保正确含接姿势，避免吸入过多空气。奶粉喂养需检查奶嘴孔大小，喂奶时保持奶瓶倾斜角度。少量多次喂养，每次不超过20分钟，喂奶间隙可暂停拍嗝。喂养后保持新生儿半卧位30分钟，有助于减少空气吞咽和胃食管反流。
4、使用益生菌
可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，调节肠道菌群平衡。益生菌能改善乳糖分解能力，减少因消化不良产生的气体。使用时应按说明书温水冲服，避免与抗生素同服。注意选择适合新生儿月龄的菌株类型。
5、热敷
将温热毛巾或暖水袋包裹干毛巾敷于新生儿腹部，温度控制在40℃以下，每次10-15分钟。热敷能放松腹部肌肉，促进气体排出。操作时需密切观察皮肤反应，避免烫伤。合并发热或腹泻时禁用此法。热敷后可配合屈腿动作帮助排气。
家长需注意记录新生儿胀气发作时间与饮食关联，避免摄入易产气食物。选择防胀气奶瓶，喂养时保持环境安静。若出现呕吐、血便、持续哭闹超过3小时、腹胀如鼓等情况，应立即就医排除肠梗阻等疾病。日常可做蹬自行车运动帮助排气，睡眠时采用侧卧位减轻腹部压力。母乳喂养母亲应限制豆类、花椰菜等产气食物摄入。
