白酒泡制养生饮品需根据个人体质与需求科学搭配，常见的养生搭配包括枸杞、人参、菊花、陈皮、红枣等，但需注意原料选择、浓度控制及个体差异。
枸杞富含多糖与类胡萝卜素，泡酒后可能辅助调节免疫功能，但需控制浸泡时间，避免过度提取导致成分变性。人参含皂苷类成分，泡酒后可能对气血不足者有补益作用，但湿热体质者可能加重内热，需结合体质判断。菊花含黄酮类物质，泡酒后或可辅助缓解轻度肝火上炎，但脾胃虚寒者饮用后可能出现腹泻，需注意禁忌。陈皮含挥发油与橙皮苷，泡酒后可能促进消化液分泌，但胃酸过多者饮用后可能加重反酸，需控制用量。红枣富含维生素C与环磷酸腺苷，泡酒后或可辅助改善气血循环，但糖尿病患者需注意糖分摄入，避免血糖波动。
需强调，白酒泡制饮品仅为辅助养生手段，不可替代正规医疗。个体体质差异显著，同一配方可能引发不同反应。若出现口干、皮疹、胃肠不适等异常症状，应立即停用并就医。慢性疾病患者（如高血压、糖尿病、肝病）需在医师指导下评估风险，避免自行泡制饮用。养生需以科学为基础，结合健康饮食、规律作息与适度运动，方能实现长期健康目标。
