警惕自媒体运营“陪跑”服务陷阱 虚假承诺需谨慎。在新媒体快速发展的当下，自媒体“陪跑”服务悄然兴起。不少机构宣称可以帮助创作者从零开始建立账号，提升影响力并实现变现。然而，多位学员反映，“陪跑”机构在签约前常以“快速起号”“月入过万”“精准变现”等极具诱惑力的话术吸引他们，但实际服务质量与承诺脱节，*遇阻。
2025年12月，从事语文培训工作的王萌（化名）为提升小红书账号流量，找到名为“星洁老师”的博主咨询“陪跑”服务。经过沟通后，她与郑州市郑东新区的一家咨询工作室签订合同，并缴纳首月费用2980元。交费后，对方让她与运营人员对接，每周告知如何拍摄视频。同样，从事英语培训的胡敏（化名）也被该博主吸引，于2026年1月12日签订合同并缴纳2980元学费，希望借此扩大招*范围。
然而，两人发现实际服务与对方承诺相去甚远。胡敏表示，机构仅要求她们完成账号注册、完善信息等基础操作，提供一些对标账号让其模仿，并未教授有价值的运营技巧。王萌也感到不满，认为自己花钱是想学真本事，但这些信息在网上就能找到，不需要付费。
4月11日晚，记者联系到上述工作室经营者曹某，她表示已提供相应服务，对网上的质疑不作回应。次日，记者加入相关微信群再次发问，很快被踢出群聊。4月15日，记者以“英语老师”的名义联系上该团队一名男性客服，他介绍“陪跑”业务一般合作3个月，第一个月是“起号期”，第二个月是“转化期”，第三个月是“打磨期”。他还承诺会组建专属服务群，提供专业建议。然而，受访者均表示，该团队类似的承诺与他们实际经历不符。
胡敏按照机构指导运营账号，但账号流量始终没有起色，曝光数和观看数反而有所下降。她在服务群中要求退费时，对方回复让她走法律程序。此后，胡敏无法再联系到对方。天眼查显示，这家咨询工作室已被标记为“经营异常”。
