在我国，平均每分钟就有约1.4人因肺癌离世。肺癌已连续10年稳居全球癌症发病率和死亡率榜首，无论男女，其发病率均居所有癌症首位。
肺癌之所以高居全球发病率与死亡率之首，是由多重因素导致的。肺脏直接、持续与外界环境交换气体，缺乏皮肤那样的物理屏障，空气中的致癌物可直接作用于支气管和肺泡上皮细胞，使其DNA损伤累积，最终诱发癌变。吸烟、二手烟、空气污染、厨房油烟等因素进一步增加了患病风险。
更可怕的是肺癌的“隐蔽性”——早期几乎没有明显症状，很多人认为自己不吸烟，身体好，因此不重视体检筛查，到确诊时往往已是中晚期，错过了最佳治疗时机。
长期吸烟，*括主动吸烟和大量接触二手烟，是导致肺癌的重要危险因素。此外，还有一些“隐形”的高危因素也不能忽视。如果你属于以下几类人群，即使不吸烟，也应重视肺癌筛查：长期接触厨房油烟的人、有肺癌家族遗传史的人、40岁以上的人群、职业暴露人群以及有肺部基础疾病的人群。
厨房油烟中含有大量有害物质，长期吸入会对肺部造成持续损伤。如果直系亲属中有人得过肺癌，你的风险会比普通人明显升高。年龄本身也是重要的风险因素，我国推荐40岁以上人群开始重视肺癌早筛。长期从事接触粉尘、化学毒物的工作，如化工、建筑等行业的从业者，患肺癌的风险较高。患有肺气肿、肺纤维化等疾病的人群，患肺癌的风险相对较高，所以要积极防治慢性肺部疾病。
肺癌早期很“隐蔽”，但并非完全无迹可寻。出现以下信号，请及时就医：持续咳嗽超过2周且止咳药无效，尤其是阵发性干咳；痰中持续带血，哪怕是血丝也不要侥幸；不明原因的胸闷、喘不上气，活动后加重；不明原因体重下降，短期内下降10斤以上；反复低烧。
在众多隐形高危因素中，厨房油烟是很常见且容易被忽视的一个。如果你每天都要做饭炒菜，可以采取以下措施：炒菜时开窗保持空气流通，让油烟能及时排出去；坚持“热锅凉油”，避免油温过高产*大量有害油烟；油烟大时可以戴上口罩；炒完菜不要马上关油烟机，多开5-10分钟，把残留的油烟彻底排干净。
不吸烟不等于远离肺癌。真正有效的保护是主动筛查和日常防护，为自己也为家人，多一点安心。
