口碑很好的安利铁质叶酸片如何分辨是酸性还是碱性

马上备孕了，前几天检查完之后医*说过身体缺乏铁元素叫我备孕期间每天都要补充一些叶酸和铁元素，于是我就在网上买了一些口碑很好的安利铁质叶酸片，但是之前体检时医*说过我身体偏酸性，叫我最好少吃酸性食物多吃碱性食物，所以我就想问问这个我买的这个安利铁质叶酸片是酸性还是碱性的？

其实到目前为止，还没有任何相关研究表明过铁质叶酸片的PH值是呈酸性还是碱性，而从它的成分中的叶酸以及叶酸中的镁元素来看，那它就是既呈酸性又呈碱性的，因为叶酸是由蝶啶、对氨基苯甲酸及谷氨酸的残基组成的水溶性B族维*素，在人体内作用后会呈酸性。

而镁元素在被人体吸收并作用之后最终形成呈碱性，所以目前是无法确定该叶酸片到底是属于酸性物质还是属于碱性物质的，我们也无法对其分辨它的酸碱性，如果一定要给他做出一个定义，那么我们可以将它看作是弱碱性物质，也可以将它看作是弱酸性物质，当然我们也可以说它是不分酸碱性的。

那怎么办呢，医*说我身体总体来说是偏酸性的，叫我少吃酸性物质，那如果分辨不出来它的酸碱性那我到底是该不该吃它呢？

你当然是该吃它了，因为医*叫你吃它的目的是为了预防胎儿畸形和预防缺铁性贫血，就算它是属于酸性物质你吃了之后也并不会有什么太大的问题，而且用铁质叶酸片的好处与你身体酸性程度增加的坏处作比较的话，很明显前者是更大于后者的，所以建议你吃它，而且更何况它的叶酸成分含量并不高，就只有0.4mg，所以即便它是酸性物质对你的身体来说也并不会有太大的影响。

原来它的作用是这样啊，我还以为是因为我体内缺乏叶酸呢，既然这样那我就继续吃它吧，但是医*当初没有告诉我该什么时候吃最好啊，也没有告诉我要吃多久，你能帮我解答一下吗？

有研究表明过，若想让预防胎儿畸形的效果达到最好，那么一定得吃满6个月的时间，其中有三个月是在怀孕前的备孕期吃，另外三个月是在怀孕后的三个月里吃，但目前还没有研究表明过铁质叶酸片的最佳服用时间是在一天的哪个时候，因为叶酸是属于水溶性维*素类，易于被人体吸收，所以在一天中的任何时候吃都是可以的，并不会影响其效果。