孕妇临产前感觉很明显有这10大症状预示宝宝即将出*

孕妇临产前的感觉到底是什么，很多孕妈都迷迷糊糊不清不楚的就将宝宝*出来了。其实临产前，不规律宫缩、见红、羊水破裂、食欲增加等等都是有预示的，孕妈们一定细心注意这些细节，一旦胎儿有发动的可能，要确保产前准备工作已经就绪，安心待产，切勿太过紧张。

临产前10大症状

怀孕晚期孕妈在分娩前会出现一系列的症状，预示着即将临产。通过分析，孕妈在临产前通常会出现以下10大症状，这些症状出现时，孕妈也不要过于紧张，放松心情，有条不紊的进行准备待产，*括把自己洗的干干净净，拎上待产*，然后前往医院待产。

1、宫缩增加

这是临产前最明显的征兆，如果出现有规律且逐渐增强的宫缩，那就是要*孩子的信号了。不过孕妈要准确分辨假宫缩和真宫缩，以免因为过度惊慌导致意外发*;

2、见红

当*颈慢慢张开时，*颈内口附近的胎膜与该处的*壁分离，毛细血管破裂而经*排出少量血，并与宫颈管内的粘液相混而排出;

1. 需要注意的是，正常临产前的见红量是比较少的，如果出现大量流血并伴有腹痛，一定要快速前往医院就诊。

3、小腹下坠

在临产的时候宝宝开始往下移动从而准妈妈会有下腹下坠的感觉;

4、黏液排出

临产*会得到更大程度的打开，因而*的分泌物随之增多，一般为白色粘稠状;

5、羊水破裂

为了让胎儿出**会逐渐打开，*腔内压力也增大，引发胎膜破裂，从而羊水开始流出，这是临产前明显的征兆之一;

6、胎动减少

快要出*的胎儿位置会比较稳定，不会像以前一样动来动去，这时候孕妈不要过度担心，这都是正常的现象;

7、频繁上厕所

快要*的时候准妈上厕所的欲望会更加强烈，因为胎儿开始往下移动，压迫到了膀胱，膀胱储尿量减少，所以上厕所会更频繁;

8、腰痛背痛

胎儿下降的压力会压迫到骨盆内的神经，从而导致腰痛背痛、抽筋等现象的出现，如果腰痛背痛频繁的话也是临产前的症状;

9、压迫肾脏

因为*内神经支配的原因，肾区会出现一种模糊的压迫感，胎儿快要出*的时候就会出现这种情况;

10、食欲增加

由于胎儿先露部下降达到入盆衔接因此宫底降低，孕妇会觉得上腹部会有一些舒适感，食欲也可能会有所增加。

如何缓解临产前情绪

即将面临分娩，孕妈要做到临危不惧，调整好心态，让准爸爸多陪陪自己，缓解临产前的焦虑情绪，这样才能加快产程，保证能够顺利分娩。

缓解临产前情绪可以通过以下三点：

1. 增强自信，要相信自己能够顺利分娩，这是每个妈妈都要经历的，并没有那么可怕；；

2. 多学习知识，产前多了解关于分娩过程的知识，熟悉产程，减少恐惧；

3. 多与老公、家人、朋友交流，可以和老公说说自己的感想，和已经*产过的朋友交流，听取对方的建议。

产前准备工作有哪些

产前准备工作在孕晚期刚开始的时候孕妈就可以开始慢慢准备了，这样在临产前才不会因为过于慌张而忘东忘西，特别是家里没有老人照顾，老公又不太懂得收纳的情况下，孕妈只要靠自己了。除了要准备好必需品，孕妈也要保证自己身体方面的情况。

产前准备工作主要有以下：

1. 保持适量的运动：这样才有利于分娩时加快产程，如果运动量过少，很容易出现分娩困难；

2. 保证休息质量：孕妇在分娩时需要消耗大量的体力，所以在分娩前的休息质量就显得十分重要；

3. 注意营养：产妇临产前一定要吃饱、吃好。多吃易于消化的食物，切忌暴饮暴食；

4. 准备好分娩时需要的物品，*括证件、产妇物品、婴儿物品。