你跟人比赛比过谁的指关节掰的更响吗？比谁掰响的更多？

你，你，还有你……

我想手机前的小伙伴儿们都做过这个看似很有趣的事情吧！

“咔咔咔”！听到这个声音很爽吧！

除了比赛好玩，其实经常掰手指有些人仅仅是因为习惯，而另一些人是因为这样会感到舒服。

小编从小开始，也会经常性的掰指关节。后来的后来，小编才知道掰指关节的响声叫是关节的*理性弹响，也叫关节弹响。

响声从哪里来？

指关节可以做伸展、抓、握等动作，可以说是人体最灵活的关节。关节与关节之间有空隙，叫关节腔，关节腔里填充有关节滑液。关节滑液主要的目的是缓和关节间的冲击，帮助关节间彼此间滑移，起到润滑、缓冲的作用。

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当你用另一只手将手指往下或往后压时，关节受到挤压，关节囊伸缩，关节液中的气体快速释放，于是你的指关节被掰响了。

可是，周围的朋友总是会好心的提醒我们：经常掰响指关节会得关节炎，手指会变粗，真的吗？

真的会得关节炎吗？

不会！

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因为，关节弹响时，关节周围的末梢神经、毛细血管会受到*，从而会加速局部的血液循环，有助于解痉、消炎，并不会造成关节损伤！

手指真的会变粗吗？

不会！

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手指变粗是因为指关节受损后发*了骨质增*，因此，手指变粗并不是掰指关节造成的。

真的没害处吗？

当然不是！

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虽然掰指关节对我们有益，但是如果用力过猛，掰指关节的动作有可能造成关节周围韧带的急性损伤，或者肌腱错位。经常掰手指会导致手肿胀，并且削弱你的握力。