怎么判断自己得了心肌炎 身体出现这些征兆时就要重视了

一般来说，心肌炎是*活中常见的心脏病，发病率较高，对患者的健康造成了很多威胁。因为心肌炎的症状不明显，所以往往不被发现，从而耽误治疗的好时机。下面就来带大家了解下怎么判断自己得了心肌炎。

怎么判断自己得了心肌炎

心肌炎患者多由病毒感染引起，少数由细菌或真菌引起。在病毒性心肌炎发*前1至3周，患者经常出现感冒症状，如发烧、喉咙痛、全身疲劳和肌肉疼痛。如果治疗不及时，随着病毒载量的增加，机体免疫力下降，病毒进入血液，侵入心肌后引起心慌、胸闷、气短、乏力等症状。孩子也容易心律不齐，心跳加快。根据心肌炎的病程，应及早进行抗病毒和抗感染治疗。当感冒引起心脏不适时，及时去医院，检查心电图、心肌酶并应用药物保护心肌。另外，感冒后要加强营养，饮食清淡，卧床休息。

心肌炎如何自我调理

1.注意卫*

心肌炎是一种非常忌讳细菌或病毒感染的疾病。所以这类患者千万不要去卫*条件差的地方，尽量避免在大风沙尘期间外出。此外，他们还需要注意个人卫*和卧室卫*。

2.加强锻炼

心肌炎患者在病情不稳定前不宜做运动。在此期间，他们最好呆在床上休息。但当病情得到控制后，就要增加运动量，因为在这个时期做运动可以大大减轻心脏的负担，从而缓解身体的不适。

3.适当休息

如果是急性发作，卧床休息2-4周，急性发作后休息2-3个月。伴有心脏增大的重症心肌炎，需要休息6-12个月，直到症状消失，心脏边界恢复正常。心肌炎后遗症者可尝试像正常人一样*活工作，但不宜长时间看书、工作、熬夜。

4.饮食调整

心肌炎患者应注意饮食中蛋白质和维*素含量高，多吃营养丰富的水果和蔬菜。少吃辛辣*的食物。另外，烟酒中的一些东西会影响心肌的正常功能。可以服用菊花粥、人参粥等。在饮食疗法上，你可以服用晒干的人参、西洋参等。遵医嘱，这样有利于心肌炎的恢复。