女性肩周炎症状有哪些 身体出现四种情况时千万别大意

女性在社会中的角色注定会患上肩周炎，平时家务的繁杂，养育孩子的精力和体力的长期透支，都成为诱发肩周炎的危险因素。下面就来带大家了解下女性肩周炎症状有哪些。

女性肩周炎症状有哪些

1、肩膀疼痛

肩痛是女性肩周炎的主要症状，主要为阵发性疼痛，可表现为钝痛和刀痛。通常天气寒冷或过度劳累后疼痛会加重。

2、力量减弱

在出现肩周炎的情况时，除了局部疼痛、活动范围受限外，还可能导致肩关节力量减弱，主要是局部慢性炎症*引起的疼痛。

3、活动范围受限

在出现肩周炎的情况时，可能由于局部有炎症的原因，而导致肩关节部位出现僵硬的情况，甚至会导致手臂难以抬起，从而限制肩关节的活动范围。

4、持续性酸痛

肩周炎的疼痛为持续性钝痛，疼痛常表现为酸胀痛，而颈椎病的疼痛多为麻木痛，有向上肢和手部放射的感觉。另外，两者的疼痛部位也有区别。肩周炎的疼痛部位多位于三角肌区，即锁骨下、肩峰下、肩胛冈下的区域。

肩周炎如何缓解

1、坚持游泳

很多时候，肩周炎患者在疼痛明显的时候要坚持运动，最好每天去游泳，哪怕因为疼痛而抬不起手臂。如果他们坚持一段时间，就可以逐渐得到很大的改善。

2、热敷

患了肩周炎，可以在家里用热毛巾和热水袋按压患处，每天20分钟左右，可以有效改善症状。疼痛剧烈者，热敷20分钟后可改为冷敷，冷热交替进行，能起到更好的作用。

3、*治疗

*有助于患者治疗肩周炎，因为*可以疏通经络，缓解不适，对肩周炎带来的疼痛有非常好的缓解作用。但*时要注意方法，不能随便按压，否则可能会加重病情。其中肩井穴和大椎穴是可以缓解肩周炎疼痛的常用穴位，患者可以根据个人需要选择使用。