怎样才能好孕呢2023一年中备孕好时间分享

从备孕到怀孕再到*儿育女，这是我们绝大部分一*中都会经历的历程。而现实因素的影响也导致了为数不少的人群困在了第一关，迟迟怀不上孕。那么，怎样才能好孕呢？本文就为大家带来2023一年中备孕好时间分享，让我们一起来了解清楚吧。

2023一年中备孕好时间分享

1.2023一年中备孕好时间的最佳怀孕月份一般是6月、7月、8月、9月。因为这几个月天气比较暖和，孕早期不容易感冒，也不容易被病毒感染，不会导致胚胎发育异常。因此，孕前可以积极调整身体，远离接触有害物质，尽量保持心情愉快，戒烟戒酒，进行相关辅助检查，消除孕期禁忌。孕前三个月口服叶酸可以预防新*儿神经管缺陷的发*。虽然一年中怀孕的月份是有限的，但是只要做好备孕和孕前检查，其他时间都可以怀孕，如果怀孕了，可以定期产检。

2.备孕好时间也需要结合男女的具体情况来判断。女性年龄在23-30岁之间；男性在30~35岁。女性最好不要超过30岁，男性最好不要超过35岁。备孕时机是:当夫妻双方孕前检查无异常时，可以开始积极备孕。此时天气温暖，新鲜果蔬较多，女性可以从食物中获取更多的营养。备孕时间一般为3个月。女性在怀孕期间，坚持慢跑或练瑜伽，每天口服0.4mg叶酸片。男人戒烟戒酒，避免熬夜。怀孕期间，女性应谨慎用药。如果感到身体不适，应及时到正规医院进行明确诊断，并遵医嘱服药。不要私自吸毒。