现在是信息时代,很多职场人不可避免的需要在办公室办公,繁忙的工作需要长时间在电脑前,有时一坐就是一整天。但是长期的久坐和错误的坐姿总是在影响着年轻人的腰椎,而且除此之外还潜伏着很多其他的健康风险。下面就为大家揭晓久坐办公室的人容易患哪些疾病?小心这5大疾病找上门。
久坐办公室的人容易患哪些疾病?
1、心脏病
久坐的人血液流动速度比较慢,肌肉得不到锻炼,没有燃烧足够的脂肪,所以脂肪酸会沉积在血管里,血液粘度会越来越高,久而久之就会导致动脉硬化和冠心病。据统计研究,久坐的上班族患冠心病的概率是正常人的4倍。
2、坐骨结节性囊肿
坐骨结节囊肿是臀部硬块的症状,这是由于坐骨结节和椅子表面之间的接触,在久坐状态下,长时间摩擦挤压坐骨结节,导致滑膜囊分泌滑膜囊的摩擦液在坐骨结节上,特别是在坐姿不均衡的单侧坐骨上,引起创伤性滑囊炎。滑液囊内会出现充血、肿胀、浆液性渗出物,久而久之会形成坐骨结节囊肿。
3、高血压
久坐会使血液循环减慢,全身血管血容量减少,心脏功能减弱,导致胸部供血不足,心肺功能降低,加重肺部器官感染,如肺气肿,增加高血压等疾病的发*。
4、颈椎病
久坐容易导致颈椎病,这是很多人都知道的。因为久坐时,头部往往会向前弯曲,增加颈部血管的压力,使颈部肌肉处于紧张状态,血液循环不畅,从而减少大脑的血氧供应量。久而久之,形成颈椎骨质增*、颈椎韧带钙化、颈椎僵硬变直,最后演变成不同类型的颈椎病。
5、前列腺炎
据临床统计,泌尿外科门诊约70%的患者为前列腺炎患者,其中半数以上为久坐者。由于久坐不能运动,上半身的重量压迫前列腺,导致血液循环异常,代谢废物堆积过多,阻塞前列腺,无*常排泄腺液,导致前列腺慢性充血,最终形成前列腺炎。
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