积食是中医的一个病，指的是孩子吃得太多，积在胃里而引起的一系列症状，儿童积食是临床常见疾病之一。一旦出现积食，就会影响到孩子的身体健康，甚至导致多种疾病的发*。那么孩子为啥三天两头积食？浅析孩子经常积食的原因。
孩子为啥三天两头积食？
1、缺乏运动
这个原因其实很容易被忽略，有些孩子明显吃得不多或者爱积食，说明胃的消化能力弱，缺乏运动就会导致消化能力弱。如果孩子总是呆在家里不活动，肠胃功能就会减弱，经常胃口不好，容易积食。父母最好让孩子出去活动。
2、消化不良
消化不良导致孩子积食，同时还容易导致舌苔发黄，呼吸异常，大便酸涩。吃完饭后，家长可以带孩子出去散步，晚上对孩子的腹部进行轻轻的揉搓和*，促进肠胃蠕动，加快消化，改善食物堆积，在医*的建议下服用一些助消化的药物。
3、脾胃虚弱
儿童在*长发育过程中需要的需求较多，脾胃功能较弱。而不是满足脾胃所需的营养，过多摄入伤害脾胃的食物，会使脾胃虚弱，导致积食。
4、饮食不当
孩子的食物堆积不会突然出现，这和孩子长期的饮食习惯有很大关系。比如吃太多零食或者不注意平时给孩子吃的食物，都会导致食物堆积。另外，如果家长强迫孩子吃一些不易消化的食物，也会导致积食。
