对于很多想做试管婴儿的父母来说，不仅要经历一系列艰难的试管过程，还需要在此期间进行有效的身体锻炼和体重控制；保证较佳的身体状态，这样试管的*率也会更高；那么试管期间家长应该如何科学控制体重呢？如果体重超标，会带来哪些不良影响？让我们一起来了解一下吧。
一、试管期间如何科学控制体重
1、拒绝盲目绝食减肥，而是吃一些低能量的食物；例如：鱼、蛋、新鲜蔬菜、水果等。
2、吃低热量食物的同时，还需要控制饮食量，不能暴饮暴食，否则一切都是白费。
3、在低能量饮食的基础上，可以减少脂肪和糖的摄入，保持适量。
4、合理锻炼，根据年龄、、体质制定适合自己的运动强度。
2、试管内体重超标有哪些不良影响？
1.**性*畸形率高
研究表明，肥胖会导致*浓度和活力的改变、*细胞DNA损伤、性激素紊乱，较终导致**性*育能力下降，甚至不育。
2、延长助孕性促排卵时间
超重和肥胖会导致促排卵药物的使用增多、费用增加、促排卵时间延长，从而使试管婴儿患者获得的卵子数量减少，卵子和胚胎质量下降，增加胚胎的质量。周期取消率。*率降低。
3. 怀孕风险增加
肥胖、超重的孕妇还容易患妊娠糖尿病，合并妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症，严重影响胎儿发育，大大增加流产甚至死产的发*率。
希望那些想做试管婴儿的家长能够合理控制体重，保证试管婴儿的*率和自身安全。更好的！
