心肌缺血属于心脏病的一种，这种疾病在任何人群的身上都有可能会出现，不过患者大多数是中老年人，*活压力大、饮食*活不规律等这些都是导致心肌缺血的主要原因，这种疾病可大可小，如果不及时治疗有可能会导致*命发*危险，所以及时发现加以防治是最重要的，这样我们就需要对这种疾病的症状有初步的了解。那么，肌缺血的症状有哪些？心肌缺血要如何护理？
心肌缺血的症状有哪些？
1、胸骨疼痛
过度劳累、疲劳、熬夜、睡眠不足、精神紧张、焦虑的时候有些人会出现胸疼，肩膀、背部有时也感到疼痛，这些就有可能是心肌缺血引起的，不同的人疼痛的感觉可能是不一样的。
2、胸闷气短
如果在进行了体力劳动或者运动之后出现胸闷气短心慌等现象，一定不要大意，因为这个有可能是心肌缺血导致的，因为这些症状在休息后得到缓解，所以有些人可能就以为这个只是小问题，其实这个有可能是大疾病的早期症状。
3、胸部闷痛
有些人在喝酒或者吃了*冷冰冻食物的时候出现胸部闷痛、呼吸急促等等情况，这个也有可能是因为心肌缺血引起的，应该警惕。
4、胸闷憋气
有些人晚上睡觉的时候，需要垫比较高的枕头，觉得这样呼吸才通畅，一旦换成了低的枕头就会感到胸闷憋气，总的来说就是心胸非常难受，这些都有可能是因为心肌缺血造成的，需要特别注意。
5、心前区疼痛
在患者过度劳累或精神紧张时，可出现胸骨后疼痛、心前区闷痛、紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，疼痛发作时通常伴有大汗淋漓、恶心、呕吐等表现，经过休息后可自行缓解。
6、咽喉痛
多与运动有关，患者可出现咽喉痛，伴有烧灼感、紧缩感。
7、其他症状和表现
例如突发心动过缓、血压降低、晕厥等，在夜晚睡眠时、性*活时、排便时也可出现心慌、胸闷等不适。
心肌缺血要如何护理？
1、饮食清淡
夏季人的消化道功能减退，食欲下降,饮食宜清淡，多吃一-些新鲜蔬菜，水果，黑木耳,豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鳞,尽少吃过于油腻或高脂肪食物。
2、饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高。
3.、起居有序
由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。
4、防暑降温
在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水,防止因周围血管扩张、血容不足而使得
冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。
5、动静适宜
活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行,切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量,时间不宜太长，以减少心脏负荷,降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作。
6、调整用药
在专科医*的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整，或加大某种药物的剂量，或增加某种药物;有心绞痛发作史的患者可预防性用药，如心得安、消心痛、丹参片等。若外出旅行须随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。
