控制体重非常重要。过轻或者过重都会影响卵巢功能和荷尔蒙水平，导致卵子质量下降。因此在试管前几个月内，适当控制体重是非常必要的。
饮食也需要注意。多摄入富含优质蛋白、维生素、矿物质和抗氧化剂等营养元素的食物可以增加胚胎的发育和健康程度。而过多摄入高热量、高脂肪和高糖分食品则会对生殖系统产生不利影响。
除此之外，还有一些方法可以提高着床率。
第一种方法是进行针灸治疗。针灸被认为可以调节身体内部环境及神经内分泌系统，并且具有抗压缩能力，在手术前和移植后进行针灸治疗可以有效提高着床率。
第二种方法是保持良好的心态。情绪稳定对于身体的正常运转非常重要，在接受试管治疗期间应该保持积极乐观的态度，并且避免产生焦虑、紧张等消极情绪。
最后一种方法是在医生建议下进行辅助治疗。例如，使用黄体酮等药物来促进胚胎成长和发育；同时还可以使用冷冻技术将优质胚胎保存起来以备不时之需。
