众所周知，迷迭香是一种用于烹饪的草本植物。几个世纪以来，迷迭香一直被用于传统医学。迷迭香精油是迷迭香的有效成分之一，具有木香，用途广泛。迷迭香精油对人体的功效和作用主要表现在皮肤、生理和心理上。那么下面就为大家分享迷迭香精油的功效和作用，这5种功效对大部分人都有用。
迷迭香精油的功效和作用
1、消毒灭菌
迷迭香是最早用于医药的植物之一。中世纪时，人们焚烧迷迭香辟邪，在病房里作为消毒剂焚烧。这一传统延续了数百年。本世纪初，法国还保持着在医院焚烧迷迭香的传统，但当现代研究证实了它的杀菌作用后，就取消了这一传统。现在，在家里用迷迭香精油熏香或者加在水里擦地板，都是打扫房子的好方法。
2、增强记忆力
迷迭香精油对中枢神经系统有刺激作用，因此适用于味觉丧失等感觉功能丧失或下降、语言功能损害等感觉神经侵害、暂时性瘫痪等运动神经侵害。迷迭香精油也是一种很好的大脑刺激物(大脑是中枢神经系统最重要的部分)。长期以来，迷迭香有增强记忆力的好名声。使用方法:将2-3滴迷迭香精油滴入香薰炉中，可使头脑清晰，促进思维，帮助学习时增强记忆力，集中注意力。
3、有利于头发生长
数百年来，人们一直使用迷迭香精油来护理他们的皮肤和头发。它是真正古龙水的成分之一，也是具有神奇回春能力的匈牙利水(匈牙利女王水)的主要成分。迷迭香精油对头皮功能障碍特别有帮助，可以减少头皮屑，刺激头发生长，减少脱发，提高头发光泽，特别适合经常染发的人。用法:200ml洗发水+5-8滴迷迭香精油可以减少脱发。
4、调理呼吸系统
迷迭香精油强大的渗透力使其成为治疗呼吸系统疾病的良药，从普通感冒、鼻腔和喉部粘膜炎、鼻窦炎都非常有效。这种病最好用熏香和蒸汽吸入治疗，既能使头脑清醒，又能起到生理和精神一样的效果。用法：将3-5滴迷迭香精油滴入热水中嗅闻，可缓解感冒时的鼻塞。
5、缓解肌肉酸痛
迷迭香是一种精油，非常适合疲劳、僵硬和过度劳累的肌肉。舞者和运动员，尤其是长跑运动员，可以用它治疗常见的肌肉疼痛。训练或比赛前使用迷迭香和薰衣草复合精油，训练或比赛后使用迷迭香和马郁兰复合精油。用法：在20毫升基础按摩油中加入4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油，可以缓解剧烈运动后的肌肉疼痛。
迷迭香精油的使用禁忌
1、因为迷迭香精油可以升高血压，所以不适合高血压、癫痫患者，也不建议孕妇使用。
2、迷迭香精油兴奋性强，不建议晚上用迷迭香精油熏香，以免过于兴奋，难以入睡。
3、纯迷迭香精油对皮肤刺激性强，必须用洗发水或基础油稀释后才能涂在头皮上。
4、因为可以活血通经，怀孕期间避免使用。
