爱乐维服用方法很重要，一天吃几粒、吃多久有效要清楚

由于饮食结构的变化，现在大多数人对钙的摄入是不足够的，特别是孕妇，更加要足量摄入钙质，否则对自身以及宝宝都是不好的。所以大多数孕妈会选择服用爱乐维孕妇钙片来补充身体所缺失的钙，那么这类钙片怎么吃，吃多少，多久有效，就是这类孕妈比较关心的问题，下面一起来看看吧。

吃爱乐维钙片能够补充孕期所缺乏的钙

服用爱乐维孕妇钙片的方法

孕妇在怀孕期间，都是很容易会发*缺钙的现象的，所以都会在怀孕期间适当的吃一些能够补充身体营养的钙片，爱乐维孕妇钙片就是其中一种。由于爱乐维孕妇钙片价格也不贵，所以成了许多孕妇的首选。食用钙片的方式正确的话，对孕妇的身体养分也是有一定的帮助的。

爱乐维钙片可用牛奶送服或嚼着吃

爱乐维孕妇钙片可以用水或者一样具有补钙作用的牛奶送服吞咽，建议孕期妈妈们每日一次、每次两片，坚持食用的话补钙效果会更好更明显。如果不习惯采用吞服方式的话，也是可以选择嚼着吃的，补钙效果都是一样的。

一般怀孕到了中期，也就是孕四个月到孕六个月的时候再开始补钙是比较合适的，一般是在饭后或是睡前服用钙片，一天服用一次，一次两片就可以了。不过如果孕妈妈缺钙的话，可以在咨询医*后进行爱乐维孕妇钙片的加量。

孕期补钙可以从第四个月开始

孕妇在选择钙片的时候要多加注意，除了要看钙的含量之外，还要注重钙片的安全性，这点更加重要。此外还要留意产品被人体吸收利用率是多少，溶解度是多少，以及口味等，也要对比一下性价比。

孕妇在怀孕期间吃多久的钙片并没有明确的要求，但是因为我国饮食结构的原因，平时吃乳制品偏少，所以会有全民普遍低钙的问题存在。尤其是在怀孕之后，胎儿*长发育的需要以及孕妇*长发育的需要，体重增加比较迅速，所以在孕期4-5月就可以常规的补钙。但是也有人查到本身的钙含量比较高，这样的人孕期就不需要补充钙。

胎儿以及孕妇*长发育均需要补充钙质

一般补钙的剂量、补多久是因人而异的，孕中期之后，体重和胎儿*长发育比较迅速，还有母乳喂养的需要，钙的需要量越来越大，建议孕妇在五个月以后补钙，一直到分娩结束。