三种人不适合吃燕窝(以后可真得注意了)

燕窝是一种很好的滋补品，其营养功效自古以来就被公认。随着燕窝越来越受欢迎，越来越多的人会购买燕窝来保养身体。不过燕窝的好处虽然有很多，但有的人是不适合吃的，那么接下来就为大家介绍三种人不适合吃燕窝，以后可真得注意了！

三种人不适合吃燕窝

一、过敏者不宜食用

燕窝中含有一种对人体非常重要的物质——蛋白质，但对蛋白质过敏的人肯定不适合食用，否则吃了容易引起过敏反应，如恶心、呕吐、皮肤瘙痒、皮疹、食欲不振等。过敏严重的患者还可能出现过敏性休克，严重时甚至危及*命，所以这类人不宜食用燕窝。

二、婴幼儿不宜食用

虽然很多商家在宣传燕窝的诸多好处的同时，也在宣传燕窝的食用对象非常广泛，可谓老少皆宜。其实*活中有很多人还是达不到燕窝的食用要求。比如不建议消化功能不全的婴幼儿食用燕窝，因为燕窝中的营养成分还是需要很强的消化能力才能吸收，而婴幼儿恰恰没有这个能力。

三、发烧感冒者不宜食用

感冒是一种很常见的呼吸道疾病，严重的话会发烧甚至高烧。这个时候，如果你坚持吃燕窝，那么你无疑是在伤害自己，助长了疾病的气焰。因为从中医的角度来说，发烧感冒是表邪的症状，所以这个时期不宜吃滋补的食物，容易延长疾病的周期，阻碍身体的恢复进度。