最适合产妇喝的鸽子汤介绍，最下奶的做法是炖汤

产后喝鸽子汤有着增强体质的好处，因为鸽子的营养价值很高，它富含蛋白质和氨基酸，炖煮成汤后食用更容易被吸收，可以起到增强体质的作用，帮助产妇尽快恢复体力，若是剖腹产的产妇喝鸽子汤，还有着帮助伤口愈合的好处，并且剖腹产和侧切产妇都可以食用。

3、促进乳汁分泌

在鸽子汤中优质蛋白以及其他的营养物质都是比较多的，能够为产妇提供营养成分，而且鸽子汤有利于产妇的营养吸收，能够辅助促进乳汁的分泌。

4、补血益气

由于产妇的身体比较虚弱，适当喝鸽子汤，在一定程度上能够起到补血益气的作用。可以快速的让产妇恢复气色，促进身体尽快恢复，有利于身体健康。促进身体尽快恢复，有利于身体健康。

需要注意的是，在煲鸽子汤的时候，可以一定要加老姜片、枸杞、红枣、党参，这些都是起到滋阴补肾、补气血的功效，像料酒、大蒜、小葱是不用放的，因为这些都是不适合产妇食用的，而且还会影响到汤的鲜美，一定要谨慎。

产妇喝鸽子汤的重点话题

重点一：喝鸽子汤的注意事项

服用鸽子汤期间不能与鱼虾类、猪肉，以及燥热食物同时食用，因为各自本身就是热性的食物，如果与这些食物一起会导致上火、便秘的情况，而且都是蛋白质比较丰富的食物，吃了可能会导致营养过剩，也不利于身体恢复。

重点二：鸽子汤的禁忌人群

像是感冒、发热、患有痛风的、对蛋白质过敏、肝火比较旺、体质较热的人群都是不建议喝鸽子汤的，因为鸽子汤是温补类的食物，这些情况下的产妇吃了会加重病情，反而不利于身体恢复。

重点三：产后鸽子汤正确服用方法

不管是顺产还是剖腹产，建议每周褒一只鸽子汤来喝就可以了。不过具体的还需要看恶露的变化，观察伤口的修复程度，可以根据自己的实际情况调整，这样是最好的。

调理产后气血两虚的14种中药汤剂

一个女性经历十月怀胎，最后顺利诞下宝宝，这对于很多家庭了能是喜悦的事情，但是产妇妈妈们来说，这个时候的身体方面是很虚弱的，如果不及时调理的话，是很容易出现一些身体上，或者是心里上面的变化。而现在调理的方法是很多的，而重要调理是很多产妇的首选，能更好的帮助身体和心里的恢复。而在中医方面，对于产妇的调理方法是很多的，下面就为大家整理了产后气血两虚中药14种方剂，供大家参考。

分娩后女性需要进行坐月子，在这个时期产妇会发*一系列*理心理变化，既要积极恢复健康的身体，还要应对新*儿的喂养和护理，因此要掌握基本的产后保健常识，调整饮食和情绪，预防月子期间常见的疾病，尽早恢复健康状态。