怀孕吃什么食物补充雌激素最快且含量最高？具体有哪些？

好不容易成功怀孕了，因为之前备孕检查的时候，医生就告诉我由于我卵巢有一定的问题，体内雌激素不足，怀孕的可能性很低，让我调理好再尝试，但调理了很久一直没什么效果，我跟我老公就打算干脆直接开始，没想到还真让我们成功了，然后我们也告诉了医生，医生也很高兴还叮嘱我既然怀孕了，那么就要注意补充雌激素，否则容易流产，可以通过食物补充，那么哪些食物是雌激素含量最高补充效率最快的呢？