要怎么知道开始真宫缩了，拉肚子是不是前兆？

怀孕九个月了，眼见着就要到预产期了，所以这段时间去医院产检是越来越频繁了，前几天，肚子突然开始不舒服，并且还伴随着拉肚子的情况，我听人说这是快要生了，是真宫缩的前兆，是真的吗？