自己在家掐左手中指测怀孕的土方法是多久掐？

我月经经期一直都很规律，也没有什么疾病，但这个月突然很久都没来，我一开始没怎么在意，以为是这几天熬夜比较多，想想调理下应该就没事了，结果到月底都还没来，我老公说我该不会是怀孕了吧，我心里一惊，想立马测测是不是真的怀孕了，但家里没有验孕棒，网上查说可以掐左手中指测，具体是什么时候掐呢？