哺乳期不用试纸怎么自查是否意外怀孕了？

结婚两年了，想要一个孩子，家里人也催得紧，跟老公商量后开始备孕了，然后这段时间也为了检查自己是不是怀孕做足了功课，我知道现在大多是用试纸检查自己是不是怀孕，但我实在不是太会操作，也不太信任试纸的结果，就想问问不用试纸的话怎么检查自己是不是意外怀孕了呢？