化疗之后吃哪十种食物提升白细胞最快？求个食谱

最近一直都在医院化疗，有点头昏脑胀的，检查之后医*告诉我白细胞有点低，但是在化疗期间很多要都不能吃的，要让我自己吃一些食物进行补充，我问了一下病友，他告诉我有10种食物可以有效的补充白细胞，所以我想问问，这10种食物究竟有哪些呀？