20岁的女孩患有多囊卵巢综合征需要怎么调理才可以自愈？

我20岁了，之前由于工作原因，长时间生活的作息都是不规律的，常见黑白颠倒，前段时间身体不舒服就去医院检查了，医生说我患有多卵巢综合症，以后很难自然怀孕。建议我先治疗，避免到时候情况越来越严重，所以我想问问大家，患上多囊卵巢综合征之后需要怎么调理才能自愈呀？