试管婴儿攒精子禁欲2天和8天哪个质量更好容易生男孩？

我跟我老婆最近在走试管婴儿的流程，昨天医生看完检查报告，说精子质量不是很好，让我回家禁欲一阵子再过去取精。但是禁欲几天可能医生忙忘了，没告诉我，我之前听说是禁欲2天或者8天，想确定一下，是不是这样？