缓解宝宝的三种拍嗝方法具体是指抱式、坐式、侧卧式拍嗝法，家长可以根据实际情况进行选择。使用这些方法给宝宝拍嗝时，要注意力量应该适中，如果力量太小，它就不起作用，但是力量太大，会让宝宝感到不舒服。所以没有经验的爸妈可以咨询儿科医生，学习正确的拍嗝方法，减少对宝宝身体的影响。
拍嗝的三种方法
许多宝宝在吃完奶后会出现吐奶和溢奶的情况，这主要是由消化系统发育不良引起的，家长可以在每次喂奶后拍嗝来缓解这种情况，而目前公认最有效的拍嗝方法有三种，即抱式、坐式和侧卧式，接下来就让我们一起学习一下具体的操作方法：
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抱式：首先需准备一条口水巾放在肩膀上，身体稍微向前倾，抱起宝宝，头转向一边，手呈空心，从下到上拍宝宝的背部，拍3~5分钟左右宝宝打出嗝就可以了； - 2.
坐式：将宝宝放在大腿上，身体向前倾斜，右手卡住宝宝的腋窝，让宝宝的下巴枕在右手的手腕上，左手呈杯状，在宝宝的背部从下到上轻拍3~5分钟； - 3.
侧卧式：大人双腿合拢，让宝宝侧卧在腿上，将宝宝的头稍微朝下，然后用一只手扶住宝宝下半身，用另一只手拍宝宝背部，这种姿势更月龄小的孩子，为了防止滑倒，应适当用力将宝宝身体固定在腿上。
拍嗝除了要了解以上方法外，还应注意次数，需要在喂奶期间拍2到3次，不要等到宝宝喝完了才行动。如果宝宝容易胃胀气或者吐奶，在喂食后不久就可以拍嗝，有效预防吐奶。
拍嗝技巧和注意事项
因为宝宝的胃容量很小，如果平时吃太多奶，就会出现胀气、打嗝甚至吐奶，因此，喂奶后拍嗝是非常必要的。但许多新手妈妈虽然了解了拍嗝方法，但却担心拍错，所以下面就为大家介绍拍嗝的技巧和注意事项。
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手部姿势：拍嗝要五个手指并拢，呈握水杯的样子，注意拍打的力量适中，要能引起振动，并且不会让宝宝感到疼痛； - 2.
注意时间：拍嗝尽量不要在宝宝刚吃完奶拍，最好是等宝宝吃完几分钟之后再拍比较好，每次拍3到5分钟左右即可，时间不宜过长； - 3.
分次拍嗝：拍嗝不要一直连续拍打宝宝背部，建议分2到3次进行，这样能够让宝宝胃部的空气排净。
综上所述，拍嗝要讲究方法和技巧，新手爸妈要多学习了解。当然，如果喂奶后宝宝没有打嗝或者胀气的话，也不用一直不停的拍。建议大家在平时多练习和尝试，找到一个最适合自家宝宝的拍嗝方法。
