年纪拖不得：
一般生育能力会随着夫妻双方年龄的增长而下降。研究显示虽然男士在35岁以后各类精液参数会有所下降，但生育能力直至50岁上下才能遭受明显影响。而女性则没有这么幸运了，女性随着年龄的增长怀孕率逐渐下降，特别是35岁以后因为胚胎的非整倍体率和小产的风险增加，造成怀孕和成功的机遇呈直线下降，因此要娃一定要趁早为好。
时机错不得：
并不推荐夫妇在尝试怀孕时限定同房的频率(只要双方愿意，时间精力允许，可以可劲头啪啪啪)，但是性交频率做出特定的推荐往往会给备孕夫妻导致不必要的心理负担，容易适得其反。其实最好的性交频率应当由夫妻双方依据自己的具体情况和喜好来控制，只要掌握好“受孕窗口期”不同性交频率间的怀孕率基本一致，按时常规的性交就能够获得最佳的周期受孕率。此外啪啪啪的姿势确实对怀孕率没有影响，与生孩子更没有任何关系。
烟酒沾不得：
随着生活水平的不断提高，很多人都养成了抽烟喝酒的习惯，不只是男性朋友，许多女性也是如此。长期吸烟和喝酒不仅有害健康，还会对生育能力导致不好的影响。假如是在女性怀孕期，还会给胎儿的成长发育带来极大的危害，造成畸形胎儿或者发育不全，甚至还会导致流产和早产。此外大量的咖啡因摄入、过度服用依懒性药品、长期暴露在污染严重的空气和水中，都可能对生育能力导致不利影响。
饮食乱不得：
尽管目前欠缺强有力的证据说明，生活习惯的干预、特定的饮食或特定的营养摄入能够提升自然生育能力。可是女性过多的肥胖或削瘦都是不利于怀孕的，而健康的生活方法和合理的饮食还是有利于控制身型和维护生育力的。此外能够明确的是，女性在备孕和怀孕期的时候都要补充叶酸，它可以起到促进胎儿神经管畸形和器官发育的功效，减少后代神经管畸形的风险。除了通过药品来补充叶酸以外，还可以多吃一些叶酸含量丰富的食物来开展补充。
