经期不吃晚饭是减肥最快最有效的方法吗？

随话说春天不减肥，夏天徒悲伤，这句一直以来都在激励我需要减肥了，但是自己的嘴巴就是控制不住想吃东西，我本就就很矮，现在这个体重让我也很自卑。后来听大庆的姐妹说他在月经期间不吃晚饭暴瘦10斤，质问那个胖妹妹能够抵制这诱惑，所以我也开始计划着减肥，但是持续2个月后几乎没什么效果，这到底是不是真的，我还要继续吗？