十个月没长牙的宝宝吃什么辅食好消化而且营养高？

开始我还想等宝宝1岁的时候再断奶，但事实上已经逐渐的力不从心了，现在宝宝马上十个月了，正在断奶中，像等宝宝逐渐适应后添加一些辅食，但我连自己每天吃什么都需要考虑半天，从小就有选择恐惧症，有没有经历过的宝妈说说看，十个月大的宝宝辅食怎么选？