利于术后伤口恢复的黑鱼汤正确做法是怎样的？

我今年32岁了，前段时间月经不是很正常，有时候会一个月来两次，一次的时间还比较长，大概是10天左右，时而量还比较多，就去潮州市里的医院做检查，发现是子宫肌瘤，后面严重了，医生给我做了手术，现在在身体恢复期了，我同人家说可以吃一点黑鱼汤帮助伤口的恢复，有姐妹知道黑鱼汤是怎么做的吗？