小月子坐多久才可以碰水洗头洗澡？

前天刚生完宝宝，我是顺产的，第一天感觉人比较虚弱，睡了一觉，第二天就精神了许多，要不是老公拦着我，可能我都会出去晒太阳了。可能是刚生完孩子的原因，躺着的时候背上容易有虚汗，感觉很烦躁，所以想洗澡，婆婆让我不要碰水，想知道月子需要做多久才能碰水呢？