*对女性来说是很重要的一个器官，更是培养小宝宝的重要环境。但是有些女性会因为先天的原因，或者是做过人流导致*内膜薄，这样会造成自身例假量少，时间不准确，痛经等，更严重的是对怀孕会造成一定的影响，所有一定要注意调理。在工作中经常有姐姐朋友问到，“我内膜太薄了，不能移植了，怎么办呢？”或者是“别的医*告诉我内膜太薄，影响怀孕的。”*内膜薄<7mm困扰着很多女性。 *内膜过薄不但影响女性健康，还会对正常的*育能力造成影响。一旦出现*内膜薄的情况，需尽早采取调理，以防导致女性不孕。*的内膜薄是怎么回事 *内膜的厚与薄是有周期性的。*内膜的厚度会随着月经的来潮有着规律性的变化，并不是恒定不变的。*内膜分为两层，一个是基底层，一个是功能层。基底层不受月经周期中卵巢激素变化的影响，在月经期不变;功能层受卵巢激素的影响有周期性变化，月经期坏死脱落。因此，*内膜的厚度会随着月经周期出现周期性变化。以一个月经周期28天为例，*内膜的周期性变化一般可以分为月经期、增*期和分泌期三个阶段。月经周期第l到4日为月经期，这个时候孕激素作用，*内膜会呈现分泌反应。 谈到内膜的厚或薄，最好说出是在月经周期的第几天。在女性一个月经周期的起始阶段即月经期，*内膜刚刚剥脱完全，即当月经期大量的月经出血接近结束的时候，内膜就应该是很薄的，可以描述成线状，即像一条线一样薄，医*会在病历本上记录内膜呈“线状”。 假如在月经期接近结束的时候内膜厚度仍然超过7mm，那么说明*内膜剥脱不完全，反而是不正常的。一般情况下在月经期大量经血结束时最好是小于等于5mm。 然后，进入卵泡发育期，卵巢内的卵泡启动发育，随着卵泡的不断发育长大，会不断分泌雌二醇，雌二醇主要作用于*内膜，使*内膜也不断增厚，因此，*内膜的增厚是伴随卵泡发育而来的，一般情况下如果优势卵泡的直径达到或超过15mm，*内膜的厚度应该在7-8mm或以上，正常女性此时*内膜的厚度可以达到9mm左右。 所以*内膜的厚度与卵泡的大小是紧密相关的，不能把两者割裂开来。 下图是优势卵泡直径达到18mm时*内膜的图像，呈明显三线征，中间的宫腔线回声强，上面的一条线以及下面一条线与宫腔线之间的组织呈低回声。 举个例子，某某，月经周期第10天，卵巢呈多囊状态，双侧卵巢内未见优势卵泡，此时*内膜厚度是5mm，这种情况并不能说*内膜是薄的，因为此时没有大卵泡存在，体内没有相应的雌二醇产*，*内膜当然不会厚。 假如优势卵泡直径达18mm，内膜厚5mm，这种情况可以说*内膜薄，肯定是有问题的。原因有很多，比如，口服过氯米芬（法地兰），影响了*内膜的增*，以及存在宫腔粘连导致内膜增*障碍(流产清宫不当可以发*宫腔粘连）。具体是什么原因需要结合B超具体分析。 *内膜除了厚与薄外，还有很重要的一点：就是形态。 不是单纯厚就好，还要有好的形态。好的*内膜比较丰盈，有三条线，叫三线征，就像人的嘴巴。中间的一条线叫宫腔线，宫腔线最好从宫颈处连续上升至宫底，不要有中断，有明显的中断通常是宫腔粘连的表现，如下图所示。 有的病人*内膜回声不均匀，在宫腔线和上下两条线之间有一些点状或片状高回声，有的病人在宫腔线处附近有明显一团高回声，就是*内膜息肉。以上所说的形态都是在晚卵泡期，就是优势卵泡接近16-18mm（接近排卵前）所出现的征象。 排卵后卵巢内形成黄体产*孕激素，使*内膜转化为强回声，所以内膜的息肉及回声不均匀就不容易观察了。所以观察*内膜的好坏最好在晚卵泡期，即月经周期第12天左右（假如月经周期是28天左右的患者）。 另外还有人会发现，医*在检查报告单中会写到内膜呈A,B,C等形态。那么这里的A,B,C代表的是什么意思呢？ “A,B,C”型只是*内膜处于不同时期的形态表现，并不是一个等级评价，各位姐妹在看阴超报告单是不必‘想太多’，不要误以为C型就是病入膏肓，无药可救的！只各个时期的展现不同。 A型出现时间：常见于增*早期（月经第6-10天）。影像特点：属于三线征，主要是指内膜基底层与*肌层交界部位的线状回声，而中央宫腔线属于强回声。 B型出现时间：常见于增*晚期（月经第11-14天）。影像特点：属于A,C型间过渡类型，内膜基底与*肌层交界部位强回声呈增厚趋势，中央宫腔线回声模糊。 C型出现时间：常见于黄体期（月经第15-28天）。影像特点：属于均一强回声，三线征模糊。 如何保养*内膜 1快走30分钟，改善*血液循环 每天快步走30分钟，*血液循环速度可提高10%。 2每周游泳一次，提高宫缩能力 每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持*内温度。 3每周做3-4次“暖宫操” 方法是：第一步：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3-5分钟，感觉*随身体一起收缩。第二步：平躺在床上，做收腹提臀的运动，在空中保持3-5分钟，让*随身体收缩。 4科学避孕 避孕套既能有效避孕，还能防止性传播疾病感染*，让*青春常在。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕，还能调节月经周期。连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产*钝化反应，因此应每年更换一种。 5在排卵期亲热，温暖*一整月 性*时出现的*痉挛对*有良性的*作用，它相当于一次针对*的*。规律的性*活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加*血液循环。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现，在排卵期进行一次美好的性*活，可让*温暖一整个月。 6严防产后宫脱 产后不注意休息，经常下蹲或干重活，增加腹压，导致*沿着*向下移位，*可以从正常位置沿*下降*颈外口达坐骨棘水平以下，甚至*全部脱出于*口外，医学上称为*脱垂，简称“宫脱”。 7减少高脂食物 高脂肪食物促进了某些激素的*成和释放，而*肌瘤的形成与大量雌激素*有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 最后，提醒想要备孕的您：*内膜是影响怀孕的因素之一,但不是决定性因素，绝大多数的准妈们经过医*的治疗*内膜会达到胚胎的"要求”，无需过度紧张，要相信"种子”的力量哦!同时准妈们要调整心态,用自己的好心情和坦然的态度配合医*来面对助孕的旅途。女性一定要保护好自己的*内膜，因为*内膜是孕育*命的摇篮，有好的*和内膜，才能更容易实现*育梦想！ 即将迎来小假期，祝所有朋友家人端午安康！疫情期间，不要去人员过于集中的场合，外出与人保持1m的安全距离，勤洗手，戴好口罩，做好个人防护！
正文
*的内膜薄是怎么回事 如何保养*内膜
