早些泄吃什么食物有帮助 最有效的治早射的锻炼方法

在男女同房时，如果出现能同房时间过短，低于三分钟那么是会影响到双方的夫妻*活的，同时也说明了其某一方身体上可能出现了某些问题，如果是男性的问题，那么就要考虑是不是早泄。

早泄怎么办 早泄的治疗方式有很多，比如心理和行为治疗、局部治疗、口服药物治疗和手术治疗，其目标都是通过提高*的感觉域值和调整行为反射，从而让患者能够控制*，想射才射，而不是不受人控制。 1、增加*频率 比如第一次性*活可能很快就*，但是第二次的时候，就不那么容易*了，这是利用了男性不应期的道理。 2、在性*活方式上采取女上男下的*姿势当感觉控制不了的时候，女方则立刻抬起身体脱离男方，暂停性行为来降低兴奋性，待休息15-30秒后再继续。或者感觉控制不了时，暂停，然后转移注意力、改变*动作等也可以起到延缓*的作用。当然，这些方法需要一点耐心。 3、*局部治疗 目的是降低*头、*皮肤的敏感度，增加其感觉域值。如使用避孕套、做*皮环切术(让*露出来，经常摩擦而降低其敏感性)。局部治疗常用2%利多卡因凝胶，在*前10分钟涂于*头处，减低*的感觉，延长*潜伏时间。*时也可以选择戴安全套。早泄局部治疗的不足之处是*头麻木，性*会下降。 4、药物治疗 目前已经有专门治疗早泄的药物。但这类药物起效较慢，一般需要连续服药两周后才能感觉*时间延长。药物起效后，也可以在*前3-4小时按需服用。这类药物的不良反应是恶心、头晕和勃起功能障碍。 5、手术治疗 早泄的手术方法应用较少，主要是选择性切断*头的感觉神经，来降低*头的敏感度。实际上，这样治疗的效果还不确切，术后并发症较多，危害非常大。因此，一定要小心谨慎实施这样的手术。

早泄的危害 1、精神萎靡，影响工作。早泄会导致患者出现长时间的精神欠佳，疲劳倦怠，睡眠不安，心悸等，从而干扰到工作和*活。 2、丧失信心，加重病情。早泄会让男人觉得自己不行，进而逐渐产*心理障碍，逐渐对自我失去信心，使病情开始加重，从而形成恶性循环，影响性功能。 3、影响夫妻感情。长此以往，使夫妻双方的性不能满足即泄精而疲软，直接影响到夫妻间的性*活，继而伤害到夫妻之间的感情。 4、家庭破裂的隐患。在性*活中，妻子总是感受不到性*，如果长期不能满足，将会对性*活渐渐意兴阑珊，直至性冷淡，最终会导致家庭破裂。 最有效的治早射的锻炼方法 1、停止—再*方法 长期*可以导致快速*，此法则反其道而行之。性*活过程中采取女上位，当男性感到要*时停止*，待*反射消失时再进行*，这样反复训练以达到对*的控制。 2、挤压法 性*活采取女上位，当患者有临近*的感觉时停止*，女性用拇指挤压夹住*的系带处，时间为3秒-4秒，半分钟后*反射消失，可以再继续进行*或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高*阈值，达到治疗早泄的目的。 3、注意力分散法 在性*活过程中，当快要*时，停止动作，有目的地去想一些与*毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓*。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓*的目的。 4、下拉阴囊 男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近*根部，为了降低性兴奋而达到延迟*的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟*。 5、用安全套 安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低*的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟*作用。 6、耻骨尾骨肌训练 耻骨尾骨肌对于控制*具有一定的作用，男性如果耻骨尾骨肌无力就会失去对*的控制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方法是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方法是使用了耻骨尾骨肌。也可以自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起，用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次可以跳十几次，每天锻炼三到五次，慢慢就会提高对*的控制能力。 男性早些泄吃什么药可以根治 1、黄芪枸杞炖乳鸽 食材：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。做法：先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3-5次为1疗程。功效：益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。 2、熘炒黄花猪腰 食材：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。做法：将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。功效：补肾益脾，固涩*。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿。 3、椰子糯米蒸鸡饭 食材：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。做法：将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，每日1次。功效：补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。 4、山药茯苓*子 食材：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。做法：将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝做馅，*成*子，蒸熟。每日1餐，当早点吃。功效：益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。 早泄对*育有影响吗 早泄有可能对*育产*影响。因为早泄是男性的一种*障碍之一，属于男性性功能障碍常见病的一种。如果男性早泄严重，夫妻两人同房时*还没进入*就已经出现*了，那么*就无法进入女性*，影响正常的受精，容易导致不孕不育。另外，如果男性早泄是疾病引起的，例如是前列腺炎等炎症引起的早泄，则对男性*质量有影响，从而影响了男性*育功能。虽然早泄可能会对*育有影响，但是如果通过及时的治疗，是能够治愈的。如果发现有早泄的症状，应该及时到医院检查并针对性治疗，一般的治疗方法有用药治疗、手术治疗、心理治疗等。通过及时的治疗，能恢复正常的*，不影响*育。所以一旦出现任何早泄的症状都要及时的采取相应的治疗措施，切记盲目选择药物来。听取专业医*的建议能够帮助大家较好的恢复。