最近发现例假经量越来越少，每词来两到三天，连一包“姨妈巾”都用不完了，这是怎么回事？是卵巢早衰吗？会影响以后会怀孕吗？
前不久有咨询的朋友遇到这样一个问题，月经量变少，是卵巢早衰了吗？
科普一下卵巢早衰的主要症状：闭经，在闭经之前，有的患者的确会出现月经失调、月经量过少的现象，但并不能因此而诊断为卵巢早衰。
临床上，年龄在40岁之前，出现6个月以上的闭经现象，两次抽血化验FSH>40mIU/ml、LE2<100PG/ML，满足以上所有条件才有可能被诊断为“卵巢早衰”。
但是很多人确实有月经量越来越少的情况，但是真正的月经量少标准是怎样的呢？可以和爱宝来小编一起看看：
经量少于20ml，甚至点滴即净或经期缩短不足两天，经量少这就是月经量少的标准。
由于环境改变、情绪、生活方式等因素影响都有可能造成月经量减少，但这种情况一般都是偶发性的，可自行恢复，一般不需要就诊。不过女性月经量减少，也可能是由于以下因素造成的：
1、内分泌异常，如多囊卵巢综合征、卵巢储备功能下降、高泌乳素血症等疾病，均有可能引起月经量少。这是由于排卵和激素分泌的异常，不能刺激内膜正常的生长和转化，导致无血可下。
2、人流、清宫、宫腔镜等宫腔手术操作，或子宫内膜炎、子宫内膜结核等引起的内膜损伤，若伤及到内膜基底层，或宫腔形态出现异常，均可引起内膜生长受限，导致月经量的减少。
以上原因引起的月经量少，时间久了不仅会有提前闭经的可能，有生育要求的女性还会有不孕的危险。所以要及早到医院就诊，查明原因，尽早干预。
1、改善子宫内膜条件
如通过激素疗法增加雌孕激素对子宫内膜的刺激；运用补肾填精，养血活血的中药或者盆腔理疗等改善子宫内膜血流；宫腔镜分离宫腔粘连，改善宫腔环境；药物对症治疗内膜炎症。
2、增加运动
运动可以促进全身的血液循环，推动气血的运行，改善月经不调，保护子宫，同时还可延缓衰老。
3、热水泡脚
热水能够刺激脚部皮肤细胞，刺激血液循环，加速排出体内的寒食之气，改善人体内环境，调理月经。
4、生活作息规律
熬夜容易打破人体内的生物钟，造成代谢紊乱，尤其经期熬夜，抵抗力下降，激素水平波动，很容易引起月经问题以及妇科炎症。所以女性月经期间一定要保证充足的睡眠、早睡早起，对改善月经量少的问题也有帮助。
5、多吃含有铁和滋补性的食物
女性要补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，这也是调理月经不调的方法之一。
6、注意卫生
女性格外要注意生殖器的卫生清洁，在月经期绝对不能性生活。而经血量多者忌食红糖。女士的内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换。换洗的内裤得放在阳光下晒干，这些都跟月经不调有关系。
7、饮食调节
月经初潮后的女性不要刻意节食或吃过多的食物，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物。如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等食物，能适时地补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
大家可以根据上面的说法来结合自己的情况，进行相应的改善！如果有任何不对劲的要及时去医院检查哦！
