子宫内膜是女性生理结构的重要的一环。女性来例假也可以从子宫内膜来看，当子宫内膜达到一定的厚度，例假便会按时的到来。反之就会不能来例假！今天就来详细讲一讲造成子宫内膜薄的因素。
常常听女性朋友说子宫内膜薄，月经少、怀孕困难或者怀孕了容易流产。什么是子宫内膜薄呢？其实就是薄型子宫内膜，是指子宫内膜厚度低于能够获得妊娠的阈厚度。
子宫内膜薄也就是非正常生理性子宫内膜薄，指的是子宫内膜厚度随着月经周期正常变化，卵泡已经成熟但内膜还没有达到10mm的反常现象。需要依靠电化学发光免疫法查激素水平，阴道四维彩超监测内膜厚度和卵泡大小及宫腔镜检查。
那么，造成子宫内膜薄的因素有哪些呢？
子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素。全身因素有内分泌失调，如雌激素水平偏低、孕激素不足、排卵障碍和生长激素缺乏等；局部因素主要是内膜损伤，粘连等。
子宫内膜薄的原因内分泌严重失调子宫内膜对孕激素和雌激素都会产生反应，雌激素会引发子宫肥大，孕激素会导致子宫内膜发生一些妊娠初期变化，也会改变子宫内膜的性质，使其产生脱膜功能。所以内分泌失衡会使子宫内膜周期紊乱，最后也会导致子宫内膜变薄。人工流产，内膜损伤子宫内膜的基底层是支持子宫内膜层脱落后再生的，但女性进行多次药流或人流的话，都会刮伤子宫内膜基底层，导致其再生功能减弱或无法再生，最后造成子宫内膜过薄。
子宫发育畸形子宫结构发育畸形也会造成子宫内膜变薄，部分女性在进行子宫造影的时候发现不是倒梨形，而是细长型等，这些因素都是因为子宫先天性畸形造成的子宫内膜变薄，目前暂时没有有效的方法可以根治。所以受孕的过程，每一个细节非常重要，放松心情，调节自己的情志，积极配合医生的用药，以及良好的饮食习惯和生活习惯是非常重要的。
子宫内膜薄要如何调理？
饮食上以豆类、谷类、薯类为主，干果可随时食用。养生活血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。油腻肥厚，少食为好，过于肥厚之肉品忌食。蔬菜之中，油菜、海带、黄瓜、茄子、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄的女性在经期前后也宜避免，远离冷饮。
所以各位女性朋友们，一定要注意身体方面的保养，多吃对身体有益的食物！
