在生活中可能很多人都想备孕生个双胞胎，一般生双胎除了遗传因素外，还有什么其他方法来怀双胎吗？大家都知道女性每个月排卵一次，并且每次排卵只能排出一个卵子，所以想要受孕怀双胞胎就要抓住这个排卵期。
天然促排卵的食物有哪些？吃这些食物提高生双胎的几率：
这里告诉大家促排卵药物不建议尝试哦，因为药物带来的负面影响甚大，会对孕妇和胎儿都有危害。那么有哪些纯天然的促排卵的食物，以增加备孕女性的排卵，增加生双胞胎的几率呢？
天然促排卵的食物有哪些？吃这些食物提高生双胎的几率：
1.黑豆
黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份。
具体吃法：月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。
除此之外，茴香、葵花子、洋葱等食物也能促进排卵。
2.好孕汤
材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。
具体吃法：在月经第一天服用，不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。
3.枸杞羊肾粥
材料：枸杞子500克，羊肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。
做法：将羊肾洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。
具体吃法：月经期间早晚服用。
4.莲子猪肚
材料：莲子、猪肚各适量。
做法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖烂，加入食盐适量及味精随餐食用。
具体吃法：可常吃。
天然促排卵的食物有哪些？吃这些食物提高生双胎的几率：以上小编推荐的几种食疗食物也是经常被医生推荐来进行调养不孕不育女性体质的一种方法，对于生双胞胎或者说是多胞胎，还是要根据女性体质来看的，不然就算怀上也容易流产。
