男性的性别决定了男性的一生是比较辛苦的，要努力工作，又要照顾妻儿。而当你“力不从心”时，更是会遭到妻子的嫌弃，那么男性一次多久算早泄？下面小编给大家科普一下改善男性早泄症状的方法，希望能帮到各位男性朋友。
一、一次多久算“早泄”？推荐女性来看看，多了解，别嫌男人“不行”
夫妻生活是否和谐关系着家庭的和睦和夫妻间的感情，那么”闺房之事”一次多久才是正常的，多久算是“早泄”呢？其实，大多数人的时间一般都在2-15分钟之间，如果你也在这个时间段之内的话，就说明你是比较正常的，但是如果你在将近三个月以上的时间段内，时间都达不到2分钟的话，就说明你“早泄”了，希望你能注意。
【肾脏不好的信号有这些，若你不占，说明你的“战斗力”还很强】
1、精神比较焦虑，注意力不集中
2、眼部的黑眼圈现象严重
3、尿急尿频，并且尿液中有泡沫
4、四肢浮肿、无力
5、经常失眠多梦
二、不想“早泄”，推荐你多做这2件事
1、保持良好的心态
很多男性“早泄”，都是因为过于紧张的原因，”闺房之事”时放不开，从而导致“早泄”。所以男性一定要保持良好的心态，及时放松心情。
2、及时就医
如果男性的“早泄”现象比较严重的话，建议尽快去医院检查一下，千万不要觉得丢人，而迟迟不去检查，以致错过最佳的调养身体的时间。
三、男性想提升“战斗力”，建议多喝1种水，坚持喝，老婆不再嫌弃你
肾脏“强健剂”：补肾茶
“闺房之事”时间的长短影响着家庭关系的和谐，所以男性一定要注意肾脏的健康，及时补肾，提高自己的“战斗力”。小编给大家推荐老中医力荐的养肾小食方，当然，大家也可以参考孙思邈的《千金要方》中记载的养肾方子，两者的原理都是药食同源，选用的食材也相同。将人参、黑芝麻、黑豆、麦芽、桑葚、肉桂、覆盆子、生姜等食材，按照一定比例配制完成后，放在温水中用中火熬煮，煮两个半小时后就可以喝了。
黑芝麻：具有促进阳气生发、安神益智，强健肾脏的作用；
桑葚：可以滋阴补肾、增强肾脏功能，提升男性的“战斗力”；
人参：养护肾脏的效果非常好，还能使我们的体质更加强健；
这种茶包的制作会花费比较长的时间，对于男性朋友们来说，可能过于麻烦了，所以推荐大家选择下面这款配制好的茶包，直接冲泡后就可以喝了。
以上就是男性一次多久算早泄？改善男性早泄症状的方法，早泄不仅影响夫妻间的感情，更是损伤男人的自尊心，所以一定要及时养肾，发现早泄症状，及时到正规医院进行治疗，才能早日恢复正常，提升男性的战斗力。
