新生妈妈奶阵多久来一次才算母乳充足？

我的女儿在普洱出生，出生体重3100克，身高50公分，晚上感觉总是想吃奶，我的奶量又不稳定，有时能吃出来，有时吃不出。一般宝宝晚上到11点左右才能睡踏实，然后3点多吃第一次奶，之后两小时一次奶。我基本不涨奶，用吸奶器也吸不出奶，都是孩子吃奶后才来奶阵，一般孩子吃半小时能来四五个奶阵，我想知道奶阵多久一次母乳才充足啊？