三胎顺产后宫缩痛几分钟一次要怎么缓解?

株洲人，36岁在前几天我也迎来了我的第三个孩子，当时选择的顺产，这几天肚子痛，像是痛经一样的情况，在宝宝吮吸乳头后，感觉到宫缩更强更痛了。大概5分钟一次，痛得厉害，我妈让我吃点镇痛的药物，但是我宝宝生下来就是母乳在喂养，害怕影响到，大家知道要怎么缓解宫缩疼痛吗？