想要一个月备孕**，怀孕前应该吃什么？

我结婚的比较晚，33岁的时候才在绍兴认识了现在的老公，婚后一年就剩下了一个女孩，现在女儿已经两岁了。老公一直都想再要一个*，想趁着还有*育力赶紧在*一个，其实我也非常能懂老公的想法，所以我也是非常想要*的，但*男*女也不是我能说了算的。昨天听说有一个女的用一个月就备孕*，最后*了*，好像是通过饮食调理的，姐妹们知道想要**应该吃什么吗？