最懂女人心！2022避孕环种类大全，哪种最好危害最小？

我跟我老公结婚已经3年了，现在跟着老公在蚌埠安家了，已经有两个孩子了，不想再生了，平时都是用避孕套或者吃避孕药，但是听人家说这个不是长久之计，而且对身体的副作用也是比较大的，我在网上看到很多姐妹都是用的避孕环，说是可以管很多年，都不用取下来，很方便，有姐妹知道2022年避孕环的种类有哪些吗？哪种伤害性最小好用啊？